อาหาร

ข้าวมันไก่ Rice cooked in chickenbroth topped with chicken
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ข้าวมันไก่-rice-cooked-in-chickenbroth-topped-with-chicken
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ข้าวมันไก่-rice-cooked-in-chickenbroth-topped-with-chicken
597
Calories
ข้าวมันไก่ Rice cooked in chickenbroth topped with chicken

ข้าวมันไก่ Rice cooked in chickenbroth topped with chicken

597 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 597 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
213 นาที
ปั่นจักรยาน
124 นาที
วิ่ง
93 นาที
ว่ายน้ำ
66 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

ข้าวมันไก่ Rice cooked in chickenbroth topped with chicken
ปริมาณของอาหาร : 1 x จาน (300g)
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 597
Fat 25 g (65 g)*
Carbohydrate 74 g (300 g)*
Protein 20 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • กองโภชนาการ กรมอนามัย